Weihnachten 2023 – unsere Ferien- und Festtagsangebote
Jedes Jahr das gleiche….Weihnachten kommt schneller, wie gedacht…und meistens wird alles zu stressig und hektisch.
Kennst Du dieses buddhistische Sprichwort:
„Meditiere jeden Tag 20 Minuten. Ausser wenn Du zu beschäftigt bist. Dann meditiere eine Stunde.“
Nun, nimm Dir Zeit für Stille und für Dich selbst! Auch wenn es zu hektisch ist…und wie Du die Zeit für Dich nehmen kannst, zeigen wir Dir. Hier unsere Angebote, um entspannt in den Feiertagen anzukommen und sie ebenso entspannt zu genießen:
💫 Weihnachtssatsang – gemeinsames Meditieren und Mantra Singen am Freitag, den 22. Dezember 2023 20:00 – ca. 21:30 Uhr – im Studio und online
Unser letzter Satsang in diesem Jahr. Feiere mit uns und bereite Dich auf die kommende gesegnete Zeit vor, das Kommen des Christkindes.
Auf Spendenbasis. Vor dem Satsang findet eine Yin Yoga Stunde mit mir statt:
💫 Freitag, 22. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr • Yin Yoga • im Studio und online über Zoom • Energieausgleich: eine Einzelkarte für 17€, oder 1 Punkt auf Deiner Kamala Yoga 5er Karte (oder auf Deiner 3er Specialkarte) / oder online eine Einzelkarte für 15€
Wie immer beginnen wir mit einer gemeinsamen Meditation. Anschliessend singen wir herzöffnende Lieder, Mantras und Kirtans.
Wenn Du ein Kirtanheft von Yoga Vidya hast, bereite es Dir vor. Über diesen Link kommst Du zum online Kirtanheft: https://blog.yoga-vidya.de/kirtanheft-online/. Das ist für Deine online Teilnahme gedacht, im Studio sind Kirtanhefte vorhanden.
Unser nächster Freitag Abend Satsang findet im Januar 2024 statt.
💫 Yoga und Mantra – Christmas Special an Heilig Abend 09:00 – 10:30 Uhr – im Studio und online
Möchtest Du Weihnachten entspannt beginnen? Dann komme am 24. Dezember, am Heilig Abend um 09 Uhr zu unserer Stunde „Yoga und Mantra“ ins Studio (oder auch online!). Denn wie könnte man besser, ohne Stress das Fest beginnen, wie mit Yoga?
In dieser Stunde wirst du während deiner Yoga Praxis von mir mit Live-Musik begleitet und die Mantras helfen, die Stille und Ruhe auch in den Geist zu übertragen. Somit fällt dir das Halten der Stellungen leicht. Wir üben die klassische Reihe, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogastellungen) und Tiefenentspannung mit Unterstützung ausgesuchter Mantras. Auch für Anfänger geeignet!
Das Hören der Mantras führt dich weit nach Innen und zurück auf deine ursprünglichen, heilsamen und meditativen Wurzeln.
Du kannst eine Einzelkarte für 17 EUR/oder bei einer online Teilnahme 15 EUR kaufen, oder ein Punkt auf Deiner Kamala Yoga 5er Karte (oder auf Deiner 3er Specialkarte). Bitte beachte, keine Probestunde möglich!
💫 Jahresabschlussworkshop am 30. Dezember 2023 14:00 – 17:00 Uhr – im Studio und online
Das vierte Mal biete ich schon meinen beliebten Jahresabschlussworkshop an. Online über Zoom aber auch in Präsenz im Studio.
Dieser Workshop war auch schon letztes und vorletztes Jahr ein voller Erfolg. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was gehen darf und bereit für das Neue sein!
In Dankbarkeit das Alte loslassen und mit Power ins Neue Jahr kommen! – Asana intensiv und meditativ • Samstag, 30.12.23 • 14:00 – 17:00 Uhr • im Studio und online über Zoom • 35 EUR
Gerade der Jahreswechsel eignet sich sehr gut für einen Neubeginn. Dazu müssen wir aber erst das Alte loslassen. Als Erstes üben wir in diesem Workshop sanft im Fluss und mit Dankbarkeit lassen wir das Alte gehen. Im zweiten Teil werden wir unsere Lebenskraft aktivieren und uns für das Neue öffnen. Wir praktizieren Asanas, mal im Fluss, mal länger haltend, Entspannung und Meditation. Mehr zu diesem Workshop findest Du hier
Unseren Stundenplan in den Weihnachtsferien (25.12.23 – 05.01.24) findet Ihr hier: Stundenplan
