Auf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen Yoga im Fluß des Lebens vorstellen.

Yoga kann jeder praktizieren und seinen Wohltat erfahren. Bei Kamala Yoga finden Sie Yoga für alle Altersklassen: für Babys, Kinder, Erwachsene und wir bieten auch ein sanfteres Yoga für die Frau oder den Mann über 50 an. Ob unser Ziel körperliche Geschmeidigkeit oder tiefe Konzentration ist, Yoga hilft uns, das wieder zu entdecken, womit wir geboren wurden und was uns mit zunehmendem Alter oftmals verloren ging.

Und ab jetzt gehe ich auf das persönliche „Du“ über: Ich freue mich darüber, dass Du hier bist!

Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren – Lokah Samastah Sukinoh Bavantu 🕉!

Katalin Kamala Lubina

Inhaberin von Kamala Yoga Studio
Yogalehrerin (BYV), Meditationskursleiterin (BYVG)

Wir freuen uns Euch zu sehen, ob im Studio oder online!

Vielen Dank für Eure Unterstützung in dieser schweren Zeit, für die aufbauenden Worte, Aufmerksamkeiten und Spenden 🙏🙏💞!!! Ohne Euch könnte das Kamala Yoga Studio nicht existieren.

Wir wissen alle, dass Yoga uns in dieser besonderen Zeit optimal körperlich und mental unterstützt! Lasst uns also weiter achtsam bleiben!

👉 PRÄSENZ UNTERRICHT: wenn Du ins Studio kommen möchtest, bitte beachte die Anmeldepflicht und unsere Verhaltens- und Hygieneregeln!
Wir halten uns an die aktuellen Bestimmungen, die in unserem Landkreis und in unserer Stadt gelten. Diese findest Du immer unter www.kempten.de. Bitte bringe den entsprechenden Nachweis zum Yogaunterricht mit.
Der Mindestabstand zwischen den Yogamatten wird in jedem Fall eingehalten.

👉 ONLINE UNTERRICHT: wenn Du online Unterricht bevorzugst, wir streamen unsere Yogastunden über ZOOM weiter. Auch für die online Stunden bitten wir um Anmeldung.
Dabei werden weder die Teilnehmer im Studio von den online Teilnehmern gesehen, noch die online Teilnehmer von den Teilnehmern im Studio.

Wie immer, alle Infos findet Ihr hier, sowie auf Facebook und Instagram. Hier kommst Du zu meinem YouTube Kanal.

Und hier findest Du unseren Stundenplan:

💜 Spaltende Zeiten bringen verbindende Aktionen 💜

Ich freu mich sehr, dass Karuna M. Wapke von Yoga Vidya zu uns kommt!

Karuna ist Yoga Acharya und leitet den Yoga Vidya Ashram im Allgäu. Sie unterrichtet seit 2006 mit viel Freude und Leichtigkeit. Nachdem sie einige Jahre Hormonyoga praktiziert hatte, hat sich die Möglichkeit ergeben bei Dinah Rodrigues die Ausbildung zur Hormonyoga-Lehrerin zu machen.

Hormonyoga ist eine natürliche Methode (ohne Medikamente), um die Hormonproduktion zu reaktivieren und auszugleichen. Viele seelische als auch körperliche Beschwerden gehen auf ein Ungleichgewicht des Hormonhaushalts zurück, sowohl bei Frauen wie auch bei Männern. Hormonyoga bietet einen sanften Weg, die Probleme in den Wechseljahren in den Griff zu bekommen, aber auch bei unerfülltem Kinderwunsch hat sich die Hormonyoga-Therapie bereits mehrfach bewährt. Die brasilianische Psychologin und Yogalehrerin Dinah Rodrigues entwickelte Hormonyoga als spezielle Yoga-Übungsreihe, die das Hormonsystem beeinflusst und somit hormonelle Unausgewogenheit ausgleicht.

Mit der Hormonyoga-Therapie werden durch ausgesuchte Körperübungen und einer dynamischen Atemtechnik alle Hormondrüsen aktiviert. Die Übungsdauer beträgt etwa 30 Minuten; die Übungsabfolge bleibt im Wesentlichen gleich und kann daher schnell gelernt und selbständig zu Hause durchgeführt werden; Adaptionen der Übungen sind natürlich möglich und können vor allem im Einzelunterricht gut vermittelt und angewendet werden.

In diesem Workshop erlernst und übst du die komplette Hormonyoga-Reihe nach Dinah Rodrigues, und bist danach in der Lage, die Übungen selbständig zu praktizieren.

✨ Empfohlen ist Hormonyoga für:
• Frauen in den Wechseljahren
• Junge Frauen mit hormonell bedingten Beschwerden wie PMS
• Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
• Frauen, die sehr häufig unter Stress leiden ✨

Bist Du bereits Yogalehrer*in? Der Workshop ist auch als Weiterbildung geeignet!

Den Workshop kannst Du in Präsenz in unserem Yogastudio in Kempten besuchen, oder online über Zoom teilnehmen.

• Wann: Sa 22. Januar 2022 von 10–13 / 14:30 – 18 Uhr und So 23. Januar 2022 von 10–13 Uhr

• Wo: Kamala Yoga Studio Kempten/Allgäu oder online über Zoom

• Wieviel: 180,00 pro Person (inkl. Unterlagen)

Hier kannst Du Dich anmelden, bzw. gerne melden, wenn Du noch Fragen hast: info@kamala-yoga.eu

Ab dem 11. Januar 2022 startet unser neuer Präventionskurs – Tue etwas für Deine körperliche und mentale Gesundheit, die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten!

Ich bin offiziell nach deutschem Standard für Prävention zertifizierte Yogalehrerin und biete Dir ein hochwertiges und fachlich qualifiziertes Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung und Primärprävention.

Mit meinen neuen zertifizierten Kursen hast Du die Möglichkeit, gezielt und aktiv für Dich etwas zu tun, dabei können gesetzliche Krankenkassen Dir die Kurskosten bis zu 100% erstatten.

Weitere Infos findest Du hier.