Kurse
„Yogas chitta vritti nirodhah“ heißt „Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist“. Mein Ziel ist es, in meinen Kursen zu vermitteln, dass es um viel mehr geht, als nur um Bewegung, dass am Ende der Stunde stets Zufriedenheit über das Erlebte und Entspannung anstatt Unzufriedenheit über noch nicht ideal ausgeführte Übungen steht.
Jeder ist in den Kursen selber für sich verantwortlich und sollte lernen, achtsam mit sich und mit seinem Körper umzugehen. Es gibt kein Konkurrenzdenken, keinen Wettbewerb. Die Entwicklung des Einzelnen während des Kurses ist wichtig, nicht der Vergleich zu den anderen Teilnehmern. So wird auch jeder Einzelne in meinen Kursen behandelt.
Vormittagskurse
Montag
Jungbrunnen Yoga 50+
08.30-10.00 &
10.15-11.45
Therapy4U
Dienstag
Yoga Baby & Me
09.30-10.30 und
11.00-12.00
Therapy4U
Mittwoch
Power Yoga
09.30-11.00
Therapy4U
Donnerstag
—
Freitag
Yoga Baby & Me
09.30-10.30 und
11.00-12.00
Therapy4U
Samstag
ggf. Workshops
09.00-12.00 oder
10.00-13.00
Therapy4U
Nachmittags- und Abendkurse
Montag
Power Yoga
18.00-19.30 &
19.45-21.15
Raum Fluxus
Dienstag
—
Mittwoch
Power Yoga
18.00-19.30 &
19.45-21.15
Therapy4U
Donnerstag
—
Freitag
Kinderyoga
16.00-17.00
Therapy4U
Power Yoga
zweimal im Monat
Yin&Yang
einmal im Monat
18.00-19.30
Therapy4U
oder
ggf. Meditationsworkshops
18.00-21.00
Therapy4U
Samstag
ggf. Workshops
14.00-17.00 oder
15.00-18.00
Therapy4U
Detaillierte Informationen über die einzelnen Kurse lesen Sie unter den entsprechenden Links.