Kurse

Kurse

„Yogas chitta vritti nirodhah“ heißt „Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist“. Mein Ziel ist es, in meinen Kursen zu vermitteln, dass es um viel mehr geht, als nur um Bewegung, dass am Ende der Stunde stets Zufriedenheit über das Erlebte und Entspannung anstatt Unzufriedenheit über noch nicht ideal ausgeführte Übungen steht.

Jeder ist in den Kursen selber für sich verantwortlich und sollte lernen, achtsam mit sich und mit seinem Körper umzugehen. Es gibt kein Konkurrenzdenken, keinen Wettbewerb. Die Entwicklung des Einzelnen während des Kurses ist wichtig, nicht der Vergleich zu den anderen Teilnehmern. So wird auch jeder Einzelne in meinen Kursen behandelt.

Vormittagskurse

Montag

Jungbrunnen Yoga 50+

08.30-10.00 &

10.15-11.45

Therapy4U

Dienstag

Yoga Baby & Me
09.30-10.30 und

11.00-12.00

Therapy4U

Mittwoch

Power Yoga
09.30-11.00

Therapy4U

Donnerstag

Freitag

Yoga Baby & Me
10.00-11.00

Therapy4U

Samstag

ggf. Workshops

09.00-12.00 oder

10.00-13.00

Therapy4U

Nachmittags- und Abendkurse

Montag

 

 

 

 

Power Yoga
18.00-19.30 &
19.45-21.15

Raum Fluxus

Dienstag

Mittwoch

 

 

 

 

Power Yoga
18.00-19.30 &
19.45-21.15

Therapy4U

Donnerstag

 

 

 

Yin Yoga

20:00-21:30

Therapy4U

Freitag

Kinderyoga

16.00-17.00

Therapy4U

 

Power Yoga
zweimal im Monat

18.00-19.30

Therapy4U

oder 

ggf. Workshops

18.00-21.00

Therapy4U

Samstag

ggf. Workshops

14.00-17.00 oder

15.00-18.00

Therapy4U

Detaillierte Informationen über die einzelnen Kurse lesen Sie unter den entsprechenden Links.