Kurse

Kurse

„Yogas chitta vritti nirodhah“ heißt „Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist“. Mein Ziel ist es, in meinen Kursen zu vermitteln, dass es um viel mehr geht, als nur um Bewegung, dass am Ende der Stunde stets Zufriedenheit über das Erlebte und Entspannung anstatt Unzufriedenheit über noch nicht ideal ausgeführte Übungen steht.

Jeder ist in den Kursen selber für sich verantwortlich und sollte lernen, achtsam mit sich und mit seinem Körper umzugehen. Es gibt kein Konkurrenzdenken, keinen Wettbewerb. Die Entwicklung des Einzelnen während des Kurses ist wichtig, nicht der Vergleich zu den anderen Teilnehmern. So wird auch jeder Einzelne in meinen Kursen behandelt.

Vormittagskurse

Montag
Jungbrunnen Yoga 50+

08.30-10.00 &

10.15-11.45

Therapy4U

Dienstag
Yoga Baby & Me
10.30-11.30 oder

10.00-11.00

Therapy4U

Mittwoch
Power Yoga
09.30-11.00

Therapy4U

Donnerstag
Freitag
Yoga Baby & Me
10.00-11.00

Therapy4U

Samstag
ggf. Workshops

09.00-12.00

Therapy4U

Nachmittags- und Abendkurse

Montag
 

 

 

 

Power Yoga
18.00-19.30 &
19.45-21.15

Raum Fluxus

Dienstag
Mittwoch

 

 

 

 

Power Yoga
18.00-19.30 &
19.45-21.15

Therapy4U

Donnerstag
Freitag
Kinderyoga

16.00-17.00

Therapy4U

 

Power Yoga
zweimal im Monat

18.00-19.30

Therapy4U

oder 

ggf. Workshops

18.00-21.00

Therapy4U

Samstag
Detaillierte Informationen über die einzelnen Kurse lesen Sie unter den entsprechenden Links.