Hatha Yoga Flow

Hatha Yoga Flow

In dieser Yogastunde fließen traditionelle yogische Körper- und Atemübungen mit dynamischen Bewegungen zusammen. Die Stunde beginnt mit sanften aber auch kräftigendem Aufwärmen an, führt dich durch stehenden und sitzenden Körperhaltungen in entspannte und harmonisierende Haltungen hinein. Der Körper wird ganzheitlich beansprucht: gestärkt, gedehnt und entspannt. In dieser Stunde wird deine innere Kraft gestärkt und es entsteht auch ein Raum für tiefe Hingebung. Dein Sein wird auf allen Ebenen genährt und gestärkt. Die Stunde ist für alle geeignet, unabhängig von Vorerfahrung mit Yoga – es werden Variationen in den Haltungen angeboten.

Diese Stunde unterstützt uns, den natürlichen Fluss unseres Wesens und unser authentisches Sein tiefer zu entdecken und auch außerhalb der Matte zu leben.

„Schließe deine Augen, verliebe dich, verweile dort.“ – Rumi

Kursleitung: Vera Kamalatmika Pelkonen, Yogalehrerin

Die gebürtige Finnin liebt es, den Weg des Yoga gehen zu dürfen und diesen aus dem Herzen mit Authenzität mit anderen Menschen zu teilen.

Ihre erste Yogalehrerausbildung absolvierte sie in Finland (RYT 200h), sie lebte ein Jahr im Yoga Vidya Ashram im Allgäu und ihre weiterführende ganzheitliche Yogalehrerausbildung (RYT500h) absolvierte sie mit dem Schwerpunkt „Alte Weisheiten aus Yoga und Schamanismus“ in Guatemala. Desweiteren hat sie hat Yoga in Indien gelernt.

Ihr ist es wichtig, das Leben immer wieder jeden Tag neu zu entdecken und die göttlichen Wunder in allen Situationen zu sehen. Natur und Naturspiritualität, Yoga, Weiblichkeitsarbeit, Rituale, freies Tanzen, Lachen und Stille sind ihr von besonderer Bedeutung.

Ihr Unterricht zeichnet sich durch Achtsamkeit, Liebe, fördernden Stil und Weichheit sowie Selbsreflektion aus. Kamalatmika ist es wichtig, Yoga erfahren und verkörpern zu üben – auf der Matte und außerhalb der Matte. Neben Yoga bietet sie auch Fussreflexzonenmassagen an.

 

„Komme sowie du bist, denn du bist richtig, wichtig und du wirst geliebt. Ich freue mich auf dich!“

Hatha Yoga Flow Stunden

• donnerstags 17.00-18.30 & 18.45-20.15

• 5er Karte ohne Kursbindung 64 Euro, 3 Monate gültig

• Probestunde 5 Euro/90 Min.

• Einzelstunde in der Gruppe 15 Euro/90 Min.

• Anmeldungen hier oder telefonisch 0831 – 57 31 12 77