Workshops

Workshops in den Räumen der Praxis Therapy4U

Workshop Tag am 14.10.2017

Vormittag: „Yoga Bodywork Asana intensiv 

Möchten Sie auch sog. „fortgeschrittene Asanas“ mit Leichtigkeit erlernen? Dieser Workshop wird ein Durchbrucherlebnis für Ihre Yoga-Praxis!

Statt wie gewohnt allein zu üben, genießen Sie die Möglichkeit, mit einem Übungspartner die Asanas zu praktizieren. Ihr/e Partner/in hilft Ihnen vermeintliche Grenzen zu überschreiten. Wir arbeiten intensiv an den Asanas. Gegenseitiges Helfen verhilft Ihnen spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas zu kommen. Sie bekommen Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität und Koordination. Sie können mit einem Übungspartner zusammen, oder auch alleine kommen. Der Workshop eignet sich für Fortgeschrittene wie auch für Anfänger.

• Samstag, 14.10.2017, 10.00-13.00

• in der Praxis Therapy4U, Prälat-Götz-Str. 3, 87439 Kempten

• 3 Stunden Workshop inkl. Tee und Snacks 30 Euro, Vormittag- und Nachmittagworkshop zusammen 60 Euro

• Anmeldungen per Email: info@kamala-yoga.eu oder telefonisch 0831 – 57 31 12 77

 

Nachmittag: Yin Yoga und Mantra  

Im Yin Yoga steht mehr das sanfte statische Dehnen in bestimmten Yin Yoga Positionen im Vordergrund. Es ist ein sanftes in die Stellung hinein sinken anstatt ein kraftvolles bis an die Grenzen gehen. Die Yoga Stellungen werden über längere Zeit (3 – 5 Min. oder länger) ohne Anstrengung gehalten. Loslassen und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt.
 Während dieser Praxis wirst du von uns mit Live-Musik begleitet und die Klänge der Mantras helfen, die Stille und Ruhe auch in den Geist zu übertragen. Somit fällt Dir das Halten der Stellungen leicht.

Diese sanfte und trotzdem fordernde Praxis berührt tief und führt uns auf unsere ursprünglichen, heilsamen und meditativen Wurzeln zurück. Sie hilft uns, uns selbst liebevoll zu akzeptieren, genau so, wie wir sind.

• Samstag, 14.10.2017, 15.00-18.00

• in der Praxis Therapy4U, Prälat-Götz-Str. 3, 87439 Kempten

• 3 Stunden Workshop inkl. Tee 35 Euro

• Anmeldungen per Email: info@kamala-yoga.eu oder telefonisch 0831 – 57 31 12 77

 

Workshop Tag am 11.11.2017

Power Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Workshop über die Volkshochschule Kempten 

Möchten Sie Power Yoga kennenlernen? Oder Sie sind bereits begeisterter Power Yogi/Yogini und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und auch die Grundlagen dieses Yogastils kennenlernen? Dieser Workshop eignet sich für Fortgeschrittene wie auch für Anfänger, denn Sie haben immer die Möglichkeit, sich zwischen sanften und fortgeschrittenen Variationen zu entscheiden. Nach diesen 3 Stunden werden Sie mehr innere und äußere Stärke spüren.

• Samstag, 09.00-12.00, 11.11.2017

• in der Praxis Therapy4U, Prälat-Götz-Str. 3, 87439 Kempten
• 3 Stunden Workshop inkl. Tee 28 Euro
• Anmeldung siehe vhs Kursprogramm oder hier

 

Nachmittag: Längeres Halten – Asana intensiv 

Möchten Sie all Ihre Muskeln durch intensives Dehnen wahrnehmen und das Bewusstsein ändern? Dieser Workshop wird ein Durchbrucherlebnis für Ihre Yoga-Praxis!

Durch einige ausgewählte Yoga- stellungen, hauptsächlich Dehnungen, die länger gehalten werden, sprechen wir neben den Muskeln Bänder, Sehnen und Bindegewebe an und machen dadurch eine intensive Erfahrung nicht nur körperlich sondern auch mental.

Die Konzentration wird dabei weit nach innen genommen und bringen somit den Geist zur Ruhe.

Eine ideale Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis am Vormittag.

Der Entspannungseffekt nach diesem Workshop ist alle Anstrengungen wert!

• Samstag, 11.11.2017, 14.00-17.00

• in der Praxis Therapy4U, Prälat-Götz-Str. 3, 87439 Kempten

• 3 Stunden Workshop inkl. Tee und Snacks 30 Euro, bei gleichzeitiger gemeinsamer Buchung mit dem Vormittagsworkshop nur 28 Euro (insg. 56 EUR)

• Anmeldungen per Email: info@kamala-yoga.eu oder telefonisch 0831 – 57 31 12 77

 

Workshop Tag im Frühjahr 2018

Vormittag: „alle meine Vögel sind schon da 

Möchten Sie noch intensiver in die Welt spezieller Asanas (Yogastellungen) eintauchen und sie mit Leichtigkeit erlernen?

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den „Vögelchen“, nicht nur zur Stärkung der Arme, wie Krähe oder Feuervogel aber auch der Beine, wie dem Adler. Ausserdem schulen diese Asanas das Gleichgewicht und die Koordination.

Sie bekommen Tips und Tricks damit Sie die Leichtigkeit spüren und wirklich wie ein Vogel fliegen können.

• Samstag, 10.00-13.00, Termin wird in Kürze hier bekannt gegeben

• in der Praxis Therapy4U, Prälat-Götz-Str. 3, 87439 Kempten

• 3 Stunden Workshop inkl. Tee und Snacks 30 Euro, beide Workshops zusammen 55 Euro

• Anmeldungen hier oder telefonisch 0831 – 57 31 12 77

 

Nachmittag: Längeres Halten – Asana intensiv 

Möchten Sie all Ihre Muskeln durch intensives Dehnen wahrnehmen und das Bewusstsein ändern? Dieser Workshop wird ein Durchbrucherlebnis für Ihre Yoga-Praxis!

Durch einige ausgewählte Yoga- stellungen, hauptsächlich Dehnungen, die länger gehalten werden, sprechen wir neben den Muskeln Bänder, Sehnen und Bindegewebe an und machen dadurch eine intensive Erfahrung nicht nur körperlich sondern auch mental.

Die Konzentration wird dabei weit nach innen genommen und bringen somit den Geist zur Ruhe.

Eine ideale Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis am Vormittag.

Der Entspannungseffekt nach diesem Workshop ist alle Anstrengungen wert!

• Samstag,  15.00-18.00, Termin wird in Kürze hier bekannt gegeben

• in der Praxis Therapy4U, Prälat-Götz-Str. 3, 87439 Kempten

• 3 Stunden Workshop inkl. Tee und Snacks 30 Euro, beide Workshops zusammen 55 Euro

• Anmeldungen hier oder telefonisch 0831 – 57 31 12 77

 

Workshop Power Yoga intensiv mit längerem Halten und Chakrakonzentration

Lernen Sie die Chakren (Energiekanäle) kennen! Die Konzentration auf sie während längeres Halten von Yogastellungen lenken die Lebensenergie (Prana) und führen zu einer tieferen körperlichen und mentalen Erfahrung

• Freitag,  18.00-21.00. Dieser Workshop ist momentan nicht geplant. Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte hier oder telefonisch 0831 – 57 31 12 77

• in der Praxis Therapy4U, Prälat-Götz-Str. 3, 87439 Kempten
• 3 Stunden Workshop inkl. kleinem Vortrag und Teepause 30 Euro